Consejos para que tu próxima ruta de senderismo en montaña sea un éxito.

El senderismo es un deporte no competitivo que consiste en recorrer a pie rutas o senderos por el campo o la montaña. Cada país cuenta con un organismo competente que baliza y homologa estos caminos.

Se ha generado todo un culto alrededor de la practica del senderismo. El senderismo es un deporte que tiene distintos niveles de dificultad, existen rutas para principiantes y rutas de expertos.

Si deseas empezar a practicar senderismo, hay consejos que debes seguir para tener éxito. En este artículo hablaremos de ellos.

1. Planificación.

Este es el primer consejo y el más importante. Ya que has seleccionado una ruta es importante estudiarla a fondo. Sumérgete en los mapas e investiga cada detalle del camino que vas a seguir.

2. Equipamiento.

Antes de recorrer una ruta de senderismo es necesario adquirir el equipo necesario.

• Botas para senderismo impermeables. Estas cuidarán tus pies durante el recorrido. No se puede disfrutar la ruta sin el calzado adecuado.

• Ropa cómoda y de acuerdo a las condiciones meteorológicas de la ruta, abrígate si hace frío y elige prendas ligeras para climas cálidos.

• Una mochila impermeable. Para proteger tus cosas de la lluvia.

• Bastones de senderismo, para disminuir la carga sobre las piernas.

3. Contenido de la mochila.

Vas a caminar un largo trecho, por lo que el contenido de tu mochila se centrará en empacar provisiones para recuperar tu energía. Debes empacar:

• Comida. Plátanos, barras de proteína, nueces, galletas, lo que te haga recuperar la energía.

• Protector solar. Aunque el clima sea fresco el sol puede causar estragos en tu piel, no olvides empacar el filtro solar.

• Repelente de insectos. Las rutas atraviesan la naturaleza por lo que hay muchos insectos, una picadura que te provoque una reacción alérgica puede arruinar tu recorrido.

• Kit básico de primeros auxilios. Hay que prepararse para todo, ya sean pequeñas lesiones, un dolor de cabeza, del estómago.

• Herramientas básicas como un cuchillo, una linterna, etc.

• Agua. Esto es básico, podemos sobrevivir sin alimento pero no sin agua.

Una vez que adquieras experiencia en el senderismo, no podrás dejar de practicarlo.

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